2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
1967 kcal
|
脂質: 96.05g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 157.21g.
朝食: Авокадо Авокадо, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 昼食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка Отварная. 軽食/その他: Штолле Пирог с Капустой, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Лента Лосось Соленый, Батон Нарезной. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|