2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1067 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Капустой. 昼食: Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Черешня. 夕食: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Паштет из Куриной Печени. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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