2024年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
738 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Land O'Lakes Light Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette. 夕食: Martha White Buttermilk Corn Meal Mix, Chili. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|