2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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738 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Land O'Lakes Light Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette. 夕食: Martha White Buttermilk Corn Meal Mix, Chili. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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