2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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487 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: Lotus Biscoff, Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nestlé La Lechera, Nutresa Cremino Avellanas, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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