2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1902 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 215.09g.
朝食: 乾煸四季豆, Costco 香滷牛腱, 小魚乾, 光泉 全脂鮮乳, 豆乾炒肉絲. 昼食: 立家 湖州蛋黃鮮肉粽, Costco 香滷牛腱, 西井村 滷水花生, 全家 燕巢珍珠芭樂. 夕食: 櫻桃, 可口可樂 可口可樂, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). 軽食/その他: 烏魚子. もっと...
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体重に変化ありません
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