2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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2420 kcal
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脂質: 82.78g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 335.54g.
朝食: Seeberger Datteln, Aldi Rosenbrötchen, Gutes Land Gouda, Gutes Land Gouda, Aldi Rosenbrötchen, Buko Balance, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Lukull Sauce Curry. 夕食: Kirschtomaten, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet, Süßkartoffel, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet. 軽食/その他: Äpfel, Backfactory Mohnschnecke, Banane, Backfactory Mohnschnecke, Cappuccino. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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