2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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819 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 11.60g.
朝食: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Ovo Cozido, Teixeira Manteiga com Sal. もっと...
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