christina35749の日記, 2015年 07月 16日

christina35749さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2015年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.5 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 16日:

1710 kcal

脂質: 59.24g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 206.08g. 朝食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 昼食: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Strawberries. 夕食: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Pasta Rotini & Vegetables with Garlic Butter Sauce, Parmesan Crusted Pork Chops. 軽食/その他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Watermelon. もっと...

2514 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 29 分, 休憩 - 14 時間　 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

christina35749の体重の記録

全ての履歴を表示

christina35749の日記, 2015年 07月 16日

コメントを投稿

christina35749の体重の記録