2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
2074 kcal
|
脂質: 72.89g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 259.88g.
朝食: Blueberries , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos 100% Natural . 昼食: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna. 夕食: Penne. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams , Pringles Original , FAIRLIFE chocolate ice cream 2%, Almonds , Watermelon , Jelly Beans, Potato Chips, Grapes, Bassé Pumpkin Seeds, Kashi Seven Grain with Quinoa, Potato Chips, RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar, Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|