2015年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 16日:
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1117 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Lidl Babka Piaskowa Waniliowa w Polewie Czekoladowej, Kawa z Mlekiem. 昼食: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). 夕食: Łazanki, Zupa Grzybowa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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