2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
1277 kcal
|
脂質: 32.16g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 191.37g.
朝食: Варенье, Творожная Запеканка. 昼食: Хуторок Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Котлеты из Индейки с Кабачком. 夕食: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриный Суп. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|