2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1828 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 129.79g | 炭水化物: 200.16g.
朝食: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Skippy Burro di Arachidi. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Patate Cotte al Vapore. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio con Skyr, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Zucchine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 軽食/その他: KeForma Evodextrin, Monster Monster Energy Zero Sugar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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