2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
1774 kcal
|
脂質: 72.88g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Венские протеиновые вафли. 夕食: Апельсин, Черешня, Зеленая Улица Тутовник, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Яйцо, Редис, Помидоры, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум". 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, FitnesShock Cocos. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|