2024年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1411 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Lotte Choco Pie Banana. 昼食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Серый, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 夕食: Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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