2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1084 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 93.62g.
朝食: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Шашлык из Свинины. 昼食: Манник. 夕食: Лаваш с курицей и кабачком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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