Ganz kleine Schritte.... Aber dennoch...
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1643 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aprikosen, Golden BRIDGE Premium Müsli Früchte & Nüsse. 昼食: Lyttos Griechisches Naturjoghurt , Aprikosen, Zespri Kiwi Gold , Äpfel, Banane. 夕食: Brot, Kabanossi, REWE Bio Emmentaler, Tomaten, Edeka Farmersalat. 軽食/その他: Blaubeerkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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