2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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497 kcal
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脂質: 13.74g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 31.43g.
朝食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Leci, Alfamart Semangka Merah. 夕食: Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Dada Ayam Masak. もっと...
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体重に変化ありません
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