2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
1538 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 205.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Кофе с Молоком. 昼食: Eco Botanica Вафли, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе, Astoria Соус Сырный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный. 夕食: Хлеб Зерновой, Зефир в Шоколаде, Чай, Слобода Майонез, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Песочное Печенье. 軽食/その他: Три Коровы Два Кота Биойогурт Клубника, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|