2024年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1099 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 80.81g.
朝食: Хуторок Вафли, Салат Овощной с Маслом, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Достаевский Окрошка на Квасе. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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