2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1527 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 206.48g.
朝食: Roma Sari Gandum. 昼食: Palmia Margarin, Udang, ABC Kecap Inggris, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Tropical Minyak Goreng Tropical, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih. 軽食/その他: Telur. もっと...
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171 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, Samsung Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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