2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1702 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 128.92g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. 昼食: Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. 夕食: Хлебодар Фитохлеб, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Fish House Кальмар Стружка, Пятерочка Апельсин, Nina Farina Тараллини Классические, Tora Bika Капучино. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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