2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1764 kcal
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脂質: 94.69g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами, Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Манная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , RED Молочный Шоколад с Орехами, Постный Борщ, Кальве Майонез Легкий, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Energy Life Протеиновое Печенье, Золотой Ключик Ириска, RED Молочный Шоколад с Орехами, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Кимчи Рамен , Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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