2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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694 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . 夕食: Мёд, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Борщ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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