2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1146 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 154.52g.
朝食: Lotus Biscoff, Azúcar, Gamesa Emperador Combinado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bimbo Colchones, Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria. 昼食: Chimichurri, Fuze Tea Té Verde, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Jamón Estilo Master Carve, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte. もっと...
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体重に変化ありません
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