2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1013 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Laive Queso Fresco Sin Lactosa, Omelete, Melitta Café sem Açúcar , Pitaya. 昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camote Morado, Vale Fértil Pepino em Conserva, Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Alface. 夕食: Sopa de Batata, Carne de Frango Light (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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