2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 20.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1013 kcal 脂質: 42.44g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 71.55g.   朝食: Laive Queso Fresco Sin Lactosa, Omelete, Melitta Café sem Açúcar , Pitaya. 昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camote Morado, Vale Fértil Pepino em Conserva, Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Alface. 夕食: Sopa de Batata, Carne de Frango Light (Assado, Cozido). もっと...
週に0.4 kg減量中

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