2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1295 kcal
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脂質: 67.43g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 138.76g.
朝食: Egg, Butter, Avocados, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. 昼食: A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Priano Basil Pesto, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Earthly Grains Quinoa Rice, Dole Green Onion, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spice World Minced Garlic, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast. 夕食: Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Chinese Fried Rice. 軽食/その他: Irene's Raspberry Rugallah. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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