2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1149 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 216.64g.
朝食: Danone Iogurte Morango, Danone Iogurte Morango, Café com Açúcar. 昼食: Nissin Miojo Carne, Purê de Batata. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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