2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1619 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". 昼食: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Куриная Грудка на Гриле, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. 軽食/その他: Обычные Блины, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Лента Хлеб Многозерновой, Фабрика Качества Сосиски Баварские. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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