2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1637 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 195.77g.
朝食: Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Шарлотка 🥰, Богдановский Хлеб Ремесленный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Viola Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Оладьи кабачковые, Макфа Вермишель Отварная, Sanbonsai Ореховый Соус, Narmak Смесь Семян для Салата, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Шарлотка 🥰, Черешня, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Черноморский Молокозавод Йогурт , Крымский Молочник Творог 5%, Alpro Банановое Молоко. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|