2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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540 kcal
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脂質: 8.71g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 31.27g.
昼食: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. 夕食: Grüne Paprika, Thunfisch (Konserviert), Lidl Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Edeka Romanasalat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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