2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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2734 kcal
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脂質: 158.37g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: President Camembert Naturalny, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Serek Delikate , Chleb Żytni. 昼食: Borówka Amerykańska, Odżywka Białkowa, Pilos Jogurt Typu Greckiego. 夕食: Lidl Buratta, Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. 軽食/その他: Whisky, Sernik, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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