2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1032 kcal
|
脂質: 68.97g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 53.95g.
朝食: Здрава Майонез Ольви Салатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". 昼食: Гренки Домашние, Буженина, Вятушка Сметана 18%, Вареное Яйцо, Свекольник, Брусника Салат Редис с Огурцом. 夕食: Особая Коллекция Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|