2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1564 kcal
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脂質: 110.37g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 65.04g.
朝食: Milbona Proviact Pur, Brunch Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Spiegelei, Gazi Grillkäse. 夕食: Géramont Cremig-Würzig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Frischkäse, Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Gut & Günstig Sahnejoghurt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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