2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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2384 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 176.53g | 炭水化物: 252.51g.
昼食: Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Golden Delicious Apples, Garden salad. 夕食: Smelt in die mond biefstuk, spinach, Potato (Flesh and Skin) , White Rice, sweet pumpkin. 軽食/その他: Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, Coffee, Brandy and coke zero, Tasty Treats Cheezy Bites, Trigz Crunchy Popped Chips, Biltong. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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