2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1403 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 152.06g.
朝食: Савушкин Творожок Ваниль, Кофе (Растворимый), Брест-Литовск Сыр Полесский. 昼食: Петруха Сальтисон Куриный, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ со Свининой. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свежие Новости Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Редис. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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