2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1770 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 214.57g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: River Cola 0% Zucker, Bohnensalat, Lidl Pommes Frites, REWE Hähnchenschnitzel. 夕食: Lidl Balance Brot, Philadelphia Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Schokoporridge, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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