2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1588 kcal
|
脂質: 77.69g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Сахар, Сметана , Осиповичский Хлебозавод Хлеб "Скандинавский", Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. 昼食: Корона Пирожное Рафаэль с Миндалем, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Gusto Майонез 20%, Вареное Яйцо, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Вафельный Торт, Сметана , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|