2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1884 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 189.22g.
朝食: セブンイレブン ツナサンド, カゴメ 野菜生活100. 夕食: パスコ 全粒粉入りカンパーニュ, セブンイレブン ぬか漬, キャメル珈琲 11種のチーズアソート モッツァレラ, シジシージャパン 白身魚のバジルソテー, J-オイルミルズ オリーブオイル, トマト, スパークリングワイン, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ブルーチーズ, ライフ 純粋はちみつ. 軽食/その他: 不二家 ミニ ショコラウェーファース, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), 明治 クリーミーティラミスチョコレート, バナナ, コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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