2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1096 kcal
|
脂質: 81.90g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 19.65g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Скумбрия Соленая. 夕食: Помидоры, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|