2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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483 kcal
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脂質: 6.16g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 55.23g.
朝食: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. 夕食: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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