2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1994 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 250.27g.
朝食: Amecke Bio Gemüsesaft, Erdbeeren mit Zucker, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. 昼食: Edeka Blattspinat, Edeka Mozarellascheiben, Bäckerkrönung Gersterbrot. 夕食: Langnese Flutschfinger (64g), Haribo Colorado, funny-frisch Zwiebli-Ringe, Underberg Kräuterschnaps, Weißwein, Gutes Land Gouda , Fürstenkrone Spargelsalat mit Vorderschinken . 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, GutBio Fruchtsaft Gummibärchen, Mineralwasser, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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