2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1469 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 144.05g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. 昼食: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Голден Яблоко, Альпенгурт Продукт Йогуртный Пастеризованный с Ананасом, Красная Цена Творог. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Корона Востока Соба, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|