2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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843 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Магнит Помидор, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Редис, Вареное Яйцо. 昼食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная, Мираторг Карбонад Свиной, Гречневые спагетти☆, Подливка с курицей☆. 夕食: Сарепта Масло Горчичное, Черешня, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Рубленные куриные котлеты.☆. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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