2015年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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1161 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 102.28g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Gerblé Baie de Goji, Taillefine Fromage Blanc 0%, Café, Kiwi, Markal Bio Muesli Energie. 昼食: Pommes Gala, Ratatouille Maison, Markal Riz Basmati Complet , Carrefour Coeur de Filets de Merlu Blanc du Cap. 夕食: Activia Saveur Vanille, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Concombre (Pelé), Ratatouille Maison. 軽食/その他: Kirkland Signature Raw Almonds. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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