2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1073 kcal
|
脂質: 14.21g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 114.74g.
昼食: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Банан. 軽食/その他: Binasport Matrix-7 Protein. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|