2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1611 kcal
|
脂質: 43.68g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Агуша Молочный Коктейль со Вкусом Земляники, Сахар, Здорово Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Агуша Молочный Коктейль со Вкусом Земляники, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 夕食: Белевский Продукт Помадка Сливочная с Какао, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Папа Может Ветчина с Индейкой, Дары Мира Лаваш Тонкий, Дары Мира Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Mentos Ментос со Вкусом Колы, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Агуша Молочный Коктейль со Вкусом Земляники. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|