2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1460 kcal
|
脂質: 101.01g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 90.04g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сервелат, Кофе с Молоком, (Gh) Омлет из Лапши Ролтон. 昼食: Купаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез Оливковый 67%, (Gh) Омлет из Лапши Ролтон. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|