2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1498 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 128.32g | 炭水化物: 149.73g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Ножка, Магнит Апельсин, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). 昼食: Зимовье Фасоль Стручковая, Домик в деревне Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Петрушка, Золотой Изюм (без Косточек), Троекурово Куринная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус (Тамари), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. 夕食: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Папа Может Ветчина Рубленая. 軽食/その他: Соевый Соус (Тамари), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|