2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1785 kcal
|
脂質: 102.23g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 165.73g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пятерочка Помидоры, Стародворье Вареная Колбаса Филедворская, Эконива Тильзитер, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе с Молоком. 昼食: Добрый Дюшес, Orion Choco Boy Йогурт и Клубника, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Картофель Отварной. 夕食: Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Жареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|