2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1002 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Bihun Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Sambal Udang, Nasi Putih. 軽食/その他: Pempek, Risoles, Max Tea Teh Tarik. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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